Alle Jahre wieder, geht es an den Speck 🥓
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1323 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 128.60g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Müsli (115g), Wiltmann Käse Salami, Grünländer Bunte Paprika, Brunch Feine Kräuter, Golden Toast Körner Harmonie Toast. 점심 식사: Ei, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Lidl Dattelcherrytomaten, Frühlingszwiebeln, Champignons, Brokkoli. 저녁 식사: Iglo Backfisch-Stäbchen, Frühlingszwiebeln, Gartenkrone Sonnenmais, Olivenöl, Tomaten, Radieschen, Kania Salatdressing, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika. 간식/기타: Nashi-Birne. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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