2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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3149 kcal
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지방: 75.64g | 단백질: 224.59g | 탄수화물: 384.29g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Carrefour Piselli Extra Fini, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Conad Gallette di Mais Biologiche. 저녁 식사: Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Consilia Zucchine a Rondelle Surgelate, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano , Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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