2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1495 kcal
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지방: 61.36g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 173.20g.
점심 식사: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Auchan Pomélo Chinois, Mutti Pulpe Fine de Tomates , Poivrons, Huile d'Olive, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Rumsteack. 저녁 식사: Bonbons Durs, Auchan Pomélo Chinois, Danone Danette Vanille, Baguette, St Môret Ligne & Plaisir, Patate Douce, Huile d'Olive, Poivrons, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). 간식/기타: Bridelight Camembert 5%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile d'Olive, Poivrons. 더보기
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2033 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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