2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1372 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 125.60g.
아침 식사: Feinkäserei Frischkäse Ananas , Honig, Milfina Butter , Mischkornbrot, Tomatensuppe, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, St.Mang Romadur, Dulano Bierwurst, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gemischter Salat mit Dressing, Block House Carpaccio Vom Rind, REWE Reibekäse, Gekochtes Ei, Mischbrot, Tomatensuppe. 간식/기타: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. 더보기
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