|
Всех с Новым годом!!! Умные люди говорят, что после Нового года НЕ НАДО вставать на весы! Но мне же интересно, чего это там набралось?
Обжирак и Дожирак закончился, я снова в себе)) Хоть и алкоголь мы не пьём, зато тортики я классные делала, что не могла удержаться, плюс салатики и фрукты поздно вечером) Итог ПЛЮС ровненько так 3 кг!!!
Сегодня прихожу в себя, сейчас быстренько стану снова 83,2 кг и дальше стройнеть!
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
596 kcal
|
지방: 32.50g | 단백질: 27.71g | 탄수화물: 51.40g.
아침 식사: Лента Шпроты в Масле, Шарлотка с Яблоками, Сыр Гауда, Бутерброд с Красной Икрой, NL International Дрейнэффект. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|