2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1837 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 254.11g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Bauli Pandoro. 점심 식사: Zucchero, Mandorle, Caffè Zuccherato, Prugne, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. 저녁 식사: Formaggio Naturale, Caco, Prugne, Uovo Fritto, Pane Bianco. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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