2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1936 kcal
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지방: 71.72g | 단백질: 64.36g | 탄수화물: 262.42g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Mandarine, Möhren, Birnen, Äpfel. 점심 식사: Thermomix Tomatensauce, Nudeln. 저녁 식사: Gutes Land Gouda , Aldi Käseaufschnitt, Camembert, Butter, Milfina Butter , Goldähren Bauernschnitten . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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