2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
1008 kcal
|
지방: 56.22g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 65.66g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Bebivita Babybrei. 저녁 식사: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Gouda, Kerrygold Butter, Bioland Bio Vollkornbrot. 간식/기타: REWE Feine Welt Pfirsich-Maracuja Exotischer Fruchtaufstrich, Philadelphia Doppelrahmstufe . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|