2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
1729 kcal
|
지방: 62.90g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 226.96g.
아침 식사: 貝納頌 重乳拿鐵. 점심 식사: 萬丹 鮮奶芋頭飲. 저녁 식사: 全家 白飯, 炒高麗菜, 滷蛋, 炒青菜, 拿坡里 炸雞腿排, 全家 雞蓉玉米煲粥. 간식/기타: 光泉 黑芝麻牛乳(無加糖). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|