2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1493 kcal
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지방: 78.30g | 단백질: 123.58g | 탄수화물: 113.30g.
아침 식사: 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 餛飩湯, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 魷魚. 저녁 식사: 豬血, 豆腐, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. 더보기
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3234 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 10 분, 출근 - 8 시간, 파워 워킹 - 10 분, 휴식 - 8 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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