2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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1458 kcal
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지방: 77.36g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 143.72g.
아침 식사: Minced Beef, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 저녁 식사: Lancewood Mushroom Sauce, Clover Feta Plain, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baby Spinach, Potato Gnocchi. 간식/기타: McDonald's Oreo McFlurry, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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