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Sadece 6 gün spor yapmadım sınavlarım yüzünden.. neyse tam gaz devam olur böyle şeyler 😄
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84.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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875 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 33.47g | 탄수화물: 112.01g.
저녁 식사: Ayran, Beyaz Ekmek, Menemen. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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 댓글
Karbonhidratı fazla kaçırdıysanız su tutmuş olabilir iki üç kardiyoyla gider dert etmeyin
2020년 01월 1일 작성이: Alper2003
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Karbonhidrati çok yemedim fakat sürekli tuzlu ayran içtim zaten benim vücudum ödemi çok tutuyor ya
2020년 01월 2일 작성이: yusufvuran48
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