2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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1504 kcal
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지방: 65.31g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 163.12g.
아침 식사: Caffè Espresso, Vanini Fondente 62% con Pera e Cannella, Prozis Whey Choco Butter White Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Lenticchie. 저녁 식사: Italpizza Pizza 26X38 Prosciutto e Funghi. 간식/기타: Sammontana Trancio Gelato Frutti di Bosco. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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