2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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701 kcal
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지방: 30.69g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 47.04g.
아침 식사: Cucumber, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bakers Provita. 점심 식사: Sasko Brown Bread, Minced Beef, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 저녁 식사: Lean Minced Beef, McCain Asian Stir Fry. 간식/기타: Droewors. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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