mjmaxson님의 저널, 2020년 01월 1일

right....the last half of last year was crazy with travel. starting back on the wagon this year. aiming to be at my target weight by the end of the year
118 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 25.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
597 kcal 지방: 14.43g | 단백질: 25.50g | 탄수화물: 94.84g.   점심 식사: Pret A Manger Jambon-Buerre. 저녁 식사: Green String Beans, Tesco Simple Side Salad. 간식/기타: Haribo Tangfastics. 더보기
2516 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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