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bem vindo 2020, sem cuidado nenhum em Natal e virada do ano...agora bora ficar novamente💪🏼 que o ano seja de muitas alegrias, paz, saúde e realizações a todos😘 bora emagrecer galera
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77.5 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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821 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 52.21g | 탄수화물: 56.94g.
아침 식사: Carne de Porco Assada. 점심 식사: Tomates Cereja, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Chuchu Cozido, Risoto de Frango. 저녁 식사: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido. 간식/기타: Kiwi, Peras, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Carrefour Pepino em Conserva . 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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