2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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998 kcal
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지방: 35.08g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 91.78g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Original . 점심 식사: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre , Oeuf de Caille, Tomates Cerises, Avocat, Florette Batavia, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Happy Bio Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier), Sojasun Yaourt Nature. 저녁 식사: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Potiron, Leerdammer Leerdammer Léger, Lidl Bacon Fumé , Alpro Lait d'amande Original , Blanc d'Oeuf. 간식/기타: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Lidl Muesli Croustillant aux Fruits , Lidl Framboise, Myprotein Active Women Diet Blend, Courgette, Lidl Fraises Surgelées, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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