2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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2780 kcal
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지방: 114.68g | 단백질: 102.25g | 탄수화물: 324.31g.
아침 식사: Coop Confettura Extra di More, Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Vivi Verde Coop Farina di Farro. 점심 식사: Coop Panettone Artigianale, Caffè (Espresso), Salumeo Salame Nostrano, Formaggio di Capra (Morbido), Pane di Segale, Tortellini in Brodo. 저녁 식사: McCain Purè al Naturale, Delicius Sgombro al Naturale, Gran Biraghi Biraghini, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. 간식/기타: Lindt Extra Fondente , Coop Panettone Artigianale. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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