2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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1896 kcal
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지방: 65.34g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 250.00g.
아침 식사: Dr. Doerr Käse-Obst-Salat, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Baguette. 점심 식사: Fischsemmel. 저녁 식사: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Wildreis (Gekocht), K-Classic Puten-Wiener, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: Weiss Mini Herzen Sterne Brezeln, DeBeukelaer Prinzen Rolle. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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