2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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1555 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 190.26g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Torta Gelato, Cartellate, Focaccia Barese, Conad Formaggio Primo Sale, Auricchio Provolone Dolce, Insalata Russa, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Lasagne di Carne. 저녁 식사: Pane Bianco, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori Rossi, Esselunga Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Pasta di Mandorle, Clementine. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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