2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
|
1288 kcal
|
지방: 57.58g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 125.63g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Bauli Pandoro con Crema di Limoncè, Prosciutto Crudo, Spremuta d'arancia, Carote Bollite, Cipolle, Tortellini di Carne. 저녁 식사: Granarolo Yogurt Biologico al Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Abit Bocconcino di Mozzarella, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Pompadour Tisana Caldo Abbraccio, Melinda Mela Renetta. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|