2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
|
1041 kcal
|
지방: 44.59g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 122.84g.
아침 식사: Говядина Пастрами (Вяленая), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Американо. 점심 식사: Шоколадный Торт, Оливье с Курицей, SPAR Салат из Свёклы с Сыром и Чесноком, Диво Холодец Домашний Говяжий . 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|