2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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1864 kcal
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지방: 75.10g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 222.08g.
아침 식사: Lätta Lättmargarin, Arla Filmjölk, Gurka (med Skal), Kellogg's Frosties, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Surdegsbröd. 점심 식사: Fläskfilé, Peka Potatisgratäng. 저녁 식사: Blandad Sallad, Familjen Dafgårds Fläskfilegryta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 간식/기타: SIA Glass Marängswiss, Marabou Japp. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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