2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 46.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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3518 kcal
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지방: 244.61g | 단백질: 129.58g | 탄수화물: 192.77g.
아침 식사: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough. 점심 식사: Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Pepperidge Farm Brown Sugar Cinnamon Swirl Bread, Johnsonville Sausage Patty, Bacon Grease , Egg. 저녁 식사: Hormel Black Label Center Cut Bacon, Taco Bell Quesadilla - Chicken. 간식/기타: Great Value Omega-3 Trail Mix, Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Imperial Stick Butter, Margherita Hard Salami. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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