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76.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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996 kcal
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지방: 34.97g | 단백질: 30.52g | 탄수화물: 145.00g.
아침 식사: Garuda Kacang Atom Pedas, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Udang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Kari Ayam. 간식/기타: Kue Bolu Coklat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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