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2020年的第一天
今年也要努力唷！
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92.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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1658 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 141.88g | 탄수화물: 110.41g.
점심 식사: 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 卜蜂 無骨香酥雞, 魷魚. 저녁 식사: 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 烤豬排骨（带醬）, 水煮蛋, 冬粉, 拿坡里 炸雞翅. 간식/기타: ON 金牌乳清蛋白粉（香草）. 더보기
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2891 kcal
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운동:
파워 워킹 - 40 분, 국민체조 - 40 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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