2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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1515 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 227.14g.
아침 식사: Pepaya, Jengkol, Ikan Kembung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Alpukat. 간식/기타: Madu, Manggis, Jagung Rebus, Bika Ambon. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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