2013년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 8일:
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1115 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 90.38g.
아침 식사: Parmalat Easygest Full Cream Milk, rooibos tea, traditional hot cross bun. 점심 식사: Tomato, yellow pepper, Hellman's Real Mayonnaise, Tuna in water, Brown Basmati Rice Cooked. 저녁 식사: beef mince, tomato, gouda cheese, Taco Mince, taco shell. 간식/기타: rooibos tea, Easygest Milk, golden delicious apple. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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