2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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1224 kcal
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지방: 35.24g | 단백질: 89.94g | 탄수화물: 143.13g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam. 점심 식사: Singkong Goreng, Tahu Tek. 저녁 식사: Nasi Goreng Ayam. 간식/기타: Jagung dengan Mentega. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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