comprei um cropped pra usar hoje e tô um pouquinho nervosa e insegura
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66.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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1572 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 139.81g | 탄수화물: 103.50g.
아침 식사: Carne de Panela, Leão Chá Verde, Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa. 점심 식사: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado, Molho Branco, Brigadeiro, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . 간식/기타: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Carne de Porco Assada. 더보기
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안정된 체중
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
seja confiante e se joga, olhe no espelho e se sinta linda 😚😚
2019년 12월 31일 작성이: Elyzangela
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