2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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3615 kcal
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지방: 96.13g | 단백질: 171.11g | 탄수화물: 439.68g.
아침 식사: Jacobs 2In1. 점심 식사: Kräuterfrischkäse, Baguette, Alnatura Kichererbsen, Garten Krone Pfefferoni Scharf, Jungzwiebel. 저녁 식사: Desira Skyr Natur, Billa Beerenmischung, Knoblauch, Rapsöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Sekt, Glühwein, Crane Protein Cross Bar Toffee-Schoko-Crisp, Medjool Datteln, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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