2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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1641 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 214.75g | 탄수화물: 14.34g.
아침 식사: Kunella Feinkost Leinöl. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 저녁 식사: Farmer Paranüsse, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Ja! Walnusskerne. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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