2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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946 kcal
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지방: 36.64g | 단백질: 25.35g | 탄수화물: 134.95g.
아침 식사: Activia Strawberry Yogurt. 점심 식사: Olive Oil, Vinegar, Carrots, Red Cabbage, Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey, Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey. 저녁 식사: Cake: lemon bars. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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