2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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668 kcal
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지방: 23.89g | 단백질: 45.09g | 탄수화물: 66.79g.
아침 식사: Мандарины, Творожная Запеканка, Сыр, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Хек Запеченный, Капуста Тушеная. 간식/기타: Легкий Майонез, Крабовые Палочки, Капуста Тушеная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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