2013년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 8일:
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1285 kcal
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지방: 35.59g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 125.84g.
아침 식사: Schweinebraten, Sesam Knäckebrot, Brötchen. 점심 식사: Sesam Knäckebrot, Gouda oder Edamer, Kassler, Brötchen. 저녁 식사: Fischstäbchen, Champignons, Büsumer Krabben, Zwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Grapefruit, Pink Lady Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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