2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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1039 kcal
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지방: 38.32g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 106.39g.
아침 식사: Kue Nagasari. 점심 식사: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Ikan Gurame, Nasi Putih. 간식/기타: Fanta Fanta, Keripik Singkong. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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