2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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1476 kcal
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지방: 36.26g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 215.31g.
아침 식사: Brown Sugar , Sugar, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Cooked Pumpkin, Pickled Mango. 점심 식사: Syrup, Kem Chicks Sayur Toge, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nutrijell Agar-Agar, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . 간식/기타: Delfi Twister Minis Black. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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