2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
|
1178 kcal
|
지방: 42.48g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 148.46g.
아침 식사: Pão de Queijo, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. 점심 식사: Biscoito de Queijo, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 간식/기타: Pão de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Subway Steak Churrasco. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|