|
Enjoyed all I ate, now to get it back off
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
|
1125 kcal
|
지방: 38.03g | 단백질: 86.56g | 탄수화물: 104.03g.
아침 식사: Bananas , Honey , Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Asda Katsu Curry Stir-Fry Sauce, Asda Rainbow Vegetable Stir Fry, Chicken Breast. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|