2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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1628 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 215.58g.
아침 식사: Nesquik Cacao en Polvo, Eko Cereales Solubles, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Yogur Sabores. 저녁 식사: Campofrío Pizza Jamón y Queso. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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