2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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1342 kcal
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지방: 103.51g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 8.78g.
아침 식사: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Магнит Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 점심 식사: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Брест Литовск Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Пружаны Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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