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final de semana focada para não perder o fio da meada.
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65.1 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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911 kcal
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지방: 29.39g | 단백질: 44.10g | 탄수화물: 116.86g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. 점심 식사: Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Pernil Assado, Repolho Refogado. 저녁 식사: Ovo, Macarrão. 간식/기타: McDonald's McColosso Chocolate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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