|
2 дня интенсивной работы)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
|
1367 kcal
|
지방: 40.33g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 165.69g.
아침 식사: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Буше Хлеб Заварной Ореховый, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, ВкусВилл Икра Трески. 점심 식사: Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Большая Кружка Сметана 15%, Вегмени Веганские Пельмени с Чечевицей. 저녁 식사: Мандарины, Салат с Креветками. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|