2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
|
2220 kcal
|
지방: 104.73g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 262.66g.
아침 식사: Бабаевский Трюфель Классический, Славянка Конфета Шоколадная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Шоколад, Чай, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Bounty Шоколадный Батончик, Сливочное Масло, Tuc Крекер с Сыром, Коломенское Батон Нарезной, Микоян Ветчина из Окорока, Добрыня Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|
|
|