2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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1903 kcal
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지방: 103.84g | 단백질: 119.09g | 탄수화물: 123.95g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Second Breakfast: Nestle Кит Кат (46г). 점심 식사: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма. Afternoon Tea: Магнолия Бедро Куриное Жареное, Nestle Кит Кат (46г), Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе. 저녁 식사: Мандарины, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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