|
gerçekten vücudu mu artık anlamıyorum 😡😡
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
|
968 kcal
|
지방: 50.94g | 단백질: 29.67g | 탄수화물: 99.24g.
아침 식사: Domatesler, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 점심 식사: Bezelye Yemeği, Tavuk Çorbası. 저녁 식사: Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Bulgur Pilavı. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|