bazzanya님의 저널, 2019년 12월 30일

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наконец добилась желаемого веса) поделитесь секретом ,как удержать вес
всем много-много сил и удачи в новом году!

48.1 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg. 남은양: 2.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.4 kg 감소하기

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Выходите на поддержку. Потом немного покачать: профицит-дефицит и опять на поддержку. Если в профиците изменений не будет, то пора бросить подсчеты и питаться интуитивно.

2019년 12월 30일 작성이: 100%Екатерина


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