2010년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 16일:
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1505 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 86.14g | 탄수화물: 226.70g.
아침 식사: 100 Calorie Pack Cinnamon Streusel Coffee Cakes, Mini Chocolate Chip Cookies - 100 Calorie Pack, BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE Super Advanced, Fiber One. 점심 식사: Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack, Peaches, Cucumber (with Peel), Mushrooms Stems & Pieces. 저녁 식사: Green String Beans, Frozen Italian Ice. 간식/기타: Sugar Free Lifesavers, fiber one 90, Hard Candies (Dietetic or Low Calorie, Sorbitol), Dry Roasted Almonds (Emerald), Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon. 더보기
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안정된 체중
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