2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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1164 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 117.38g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Lemon, Saus Tomat, Sayur Lumpia, Tahu, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. 점심 식사: NOW FOODS FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Nescafe Classic, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. 저녁 식사: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Telur, Shirataki Mie Shirataki. 간식/기타: Kit Kat Green Tea, Es Buah. 더보기
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안정된 체중
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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