2019년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
|
1562 kcal
|
지방: 51.60g | 단백질: 84.57g | 탄수화물: 171.66g.
아침 식사: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Выгодная Покупка Хворост с Сахарной Пудрой, Антонов Двор Торт Астория , Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Мексиканская Смесь, Calve Майонезный Соус Лёгкий . 저녁 식사: Кальве Майонез Легкий, Кофе с Молоком, Гуляш из Курицы, Картофель Отварной. 간식/기타: Мандарины, Светлое Пиво. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|